19‏/09‏/2014

كيف نصنع شراب الفاكهة الطارد للسموم؟


نحتاج إلى

1. أوقية من عصير البرتقال.

2. 4 أوقية من المياه النقية.

3. 2/1 كوب من الموز, أو الفراولة, أو اللبن.

4. 2/1 شريحة من الزنجبيل.

5. 1 فص من الثوم.

6. 1 معلقة طعام من زيت الكتان.

الإرشادات

تحتوي الفاكهة على نسبة عالية من الألياف, و الفيتامينات, و المعادن الأساسية, التي تساعد في التخلص من السموم, إلى جانب زيت الكتان, و الليسيثين, التي توفر الأحماض الدهنية الأساسية في عملية التطهير, و يمكن تحضير هذا الشراب بإضافة بعض المكونات و خلطها سوية:
أضيفي جميع المكونات في خلاط واستمتعي في هذا المشروب عند الرغبة
هل تعلم:
الخيار يعتبر مصدر ممتاز للألياف التي تساعد على الهضم بالإضافة الى البوتاسيوم ومجموعة الفيتامينات B، الفوسفور والمغنيسيوم
 
المصدر: ekeif.com
 

أرسلي  كيف نصنع شراب الفاكهة الطارد للسموم؟

لمشاركة العائلة والأصدقاء بهذا؟ أنقري الزر ادناه لترسليها بالبريد الالكتروني أو لتخزنيها على شبكتك الاجتماعية المفضلة.

كيف نصنع الشراب الاخضر الطارد للسموم من الجسم؟



نحتاج إلى

1. 3 حبات جزر

2. 3 أوراق من اللفت

3. 2 ساق من الكرفس

4. 1 حبة لفت

5. باقة من السبانخ

6. 2/1 من الملفوف 

الإرشادات

أضيفي جميع المكونات في خلاط واستمتعي في هذا المشروب عند الرغبة

يمكن إضافة الماء أو عصير الليمون حسب الرغبة

هل تعلم: الحركة تساعد السوائل في الجهاز الليمفاوي على العمل وازالة السموم المخزنة

المصدر: ekeif.com
 

لمشاركة العائلة والأصدقاء بهذا الفيديو؟ أنقري الزر ادناه لترسليها بالبريد الالكتروني أو لتخزنيها على شبكتك الاجتماعية المفضلة.

كيف تعدين زيت الليمون فى البيت ؟


نحتاج إلى

1. قشر ليمون

2. زيت زيتون
الارشادات

الخطوة الأولى
تُقطع قشور الليمون إلى أجزاء صغيرة.

الخطوة الثانية
ثم توضع في زيت نباتي مثل (زيت عباد الشمس او زيتون)، ويُسخن الخليط على نار هادئة.

الخطوة الثالثة
ولزيادة تشبُّع الزيت النباتي بالزيت العطري، تُصفّى قشور الليمون في الوعاء، ويعاد وضع قشور ليمون جديدة، مع استمرار التسخين الهادئ.

هل تعلم: ان زيت الليمون يتميز بأنه طارد للغازات، لذا يستعمل في علاج العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم، والحموضة، واضطرابات وتقلصات المعدة.
 

المصدر: ekeif.com
 

لمشاركة العائلة والأصدقاء بهذا الفيديو؟ أنقري الزر ادناه لترسليها بالبريد الالكتروني أو لتخزنيها على شبكتك الاجتماعية المفضلة.

كيف تتجنب عطسة شعرت بقدومها؟


الإرشادات

هل تريد ايقاف عطسة جاءت بالوقت الخطأ
كل ما عليك فعله عند احساسك بقدوم العطسة قم بضغط لسانك بأعلى سقف حلقك وسوف تذهب ولن تعطس

هل تعلم: أن كبت العطس قد يتسبب بتلف الأوعية الدموية الموجودة في الرأس و الرقبة.
 
مقالات ذات صلة:    
 

أرسلي كيف تتجنب عطسة شعرت بقدومها؟

لمشاركة العائلة والأصدقاء بهذا الفيديو؟ أنقري الزر ادناه لترسليها بالبريد الالكتروني أو لتخزنيها على شبكتك الاجتماعية المفضلة.

كيف نطري اللحم ؟



كل ما عليكم فعله هو فرم القليل من فاكهة الكيوي, و خلطها مع اللحم تماماٌ قبل طبخه و هكذا يصبح اللحم جاهز للطبخ!

هل تعلم: أن الكيوي يحتوي على ضعفي كمية الفيتامين سي الموجودة في الحمضيات 

المصدر: ekeif.com 
 

أرسلي  كيف نطري اللحم ؟

لمشاركة العائلة والأصدقاء بهذا الفيديو؟ أنقري الزر ادناه لترسليها بالبريد الالكتروني أو لتخزنيها على شبكتك الاجتماعية المفضلة.

18‏/09‏/2014

كيف تقدمين البيض المقلي بطريقة مميزة؟


نحتاج إلى

1. بيض

2. فلفل حلو مقطع على شكل حلقات

3. زيت

4. ملح+ فلفل اسود

الإرشادات

الخطوة الأولى
اولاً نضع الزيت في المقلاة ونقلي حلقات الفلفل الحلو حتى تنضج قليلاً
 
الخطوة الثانية
ثم نقوم بفقس البيض داخل الحلقات ونغطي المقلاة
 
الخطوة الثالثة
عندما ينضج نقوم برش الملح والفلفل الأسود

هل تعلم: انه يجب أن لا نغسل البيض إلا عند إستخدامه وذلك حتى لا تتلوث البيضة من الداخل

المصدر: ekeif.com 
 

فيديوهات ذات صلة:   


أرسلي كيف تقدمين البيض المقلي بطريقة مميزة؟

لمشاركة العائلة والأصدقاء بهذا الفيديو؟ أنقري الزر ادناه لترسليها بالبريد الالكتروني أو لتخزنيها على شبكتك الاجتماعية المفضلة.

كيف تصنع زيت الروزماري في البيت؟


تستطيعين إستخدام اى نوع زيت محبب لديكم ، زيت زيتون، دوار الشمس، جوجوبا على حسب اختياركم .


نحتاج إلى
1. أوراق روزماري مجففه حديثا

2. زيت زيتون

3. مرطبان زجاجي
 

الارشادات

الخطوة الأولى
توضع اوراق الروزمارى فى المرطبان الزجاجى

الخطوة الثانية
ويسكب فوقها الزيت

الخطوة الثالثة
تغلق جيدا وتوضع فى الشمس لمدة 6 اسابيع مع رج البرطمان كل فترة

الخطوة الرابعة
بعد ذلك تصفى وتستخدم.

 هل تعلم: أن زيت الروزماري ينشط الدورة الدموية لذلك يستخدم فى وصفات الشعر وحمامات الزيت لتنشيط البويصلة وإعطاء الشعر اللمعة الصحية. 


 لمشاركة العائلة والأصدقاء بهذا الفيديو؟ أنقري الزر ادناه لترسليها بالبريد الالكتروني أو لتخزنيها على شبكتك الاجتماعية المفضلة.

قد تحبين ايضا

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...